Reconheça se você sofre com sudorese excessiva durante a atividade física

Reconheça se você sofre com sudorese excessiva durante a atividade física

A sudorese excessiva que se intensifica durante rotinas de atividade física não é somente algo desconfortável, mas também uma forma de diminuir o rendimento, já que faz com que você se desconcentre do seu treino. Por isso, hoje te explicaremos um pouco mais sobre o tema e como controlar o suor excessivo com os antitranspirantes de Gillette.

O suor, também chamado de transpiração, é um dos processos naturais necessários para o nosso organismo já que, é através deste mecanismo que o nosso sistema regula nossa temperatura corporal e elimina o excesso de toxinas através do fluido aquoso que expelimos através de pele. Contudo, o que fazer quando a sudorese passa do normal e começa a ficar excessiva?

Hoje te explicaremos um pouco mais sobre o tema e, caso você esteja lidando com um caso de hiperidrose axilar, te ajudaremos a saber como cuidar e lidar com esse desconforto.

Quais são as causas da sudorese excessiva nas axilas?

As causas da hiperidrose axilar - mais conhecida como sudorese excessiva nas axilas – podem derivar de doenças adjacentes, como por exemplo o hipertireoidismo ou podem aparecer como efeito secundário de alguns tratamentos farmacológicos. Porém, a transpiração excessiva também pode ter causas hereditárias ou inclusive se relacionar com uma grande atividade das glândulas sudoríparas que se vêm afetadas diretamente por estímulos emocionais ou físicos.

Esse tipo de sudorese excessiva não acomete somente pessoas que praticam atividade física, seja de baixa ou alta intensidade; ela pode aparecer também para pessoas com um estilo de vida mais sedentário. Por isso, é importante identificar o problema desde sua raiz para buscar soluções, já que a hiperidrose axilar não só afeta fisicamente, senão psico e socialmente também.

Como reconhecer um caso de sudorese excessiva nas axilas?

Como reconhecer um caso de sudorese excessiva nas axilas?
Cada organismo é diferente e, às vezes, é difícil reconhecer se você de fato sofre de hiperidrose ou se o suor em excesso na verdade é consequência do exercício que você está fazendo no momento.

Contudo, para sair da zona de dúvidas e saber se sua transpiração é mais abundante do que deveria, analise os seguintes pontos:

  • A sudorese excessiva também aparece em situações de repouso;
  • Este tipo de transpiração chega a afetar sua vida social e te gera sentimentos de angústia e estresse;
  • O excesso de suor começa a afetar sua vida cotidiana;


Se você se sentiu identificado com alguns destes cenários, o melhor a se fazer é buscar ajuda para controlar o suor excessivo das axilas através de algumas recomendações que te daremos a seguir.

Quatro dicas para fazer com que você se despeça da hiperidrose axilar sem interromper seu treino

Em muitos casos, por meio de uma rotina adequada que permita seu corpo estar em boas condições, o suor excessivo nas axilas pode ser controlado. Siga as recomendações a seguir para combater este incômodo e perceba os resultados favoráveis em menos tempo do que você imagina. Ah, e sem ter que parar de fazer exercício ou praticar seu esporte favorito por medo de suar de forma abundante!

Use um bom antitranspirante que te proteja da sudorese excessiva

Desodorante antitranspirante Gillette Invisible Gel Cool Wave
Você sabia que um desodorante não é o mesmo que um antitranspirante? O desodorante se encarrega unicamente de minimizar o cheiro do suor; o antitranspirante se encarrega de controlar e evitar a sudorese excessiva.

E, para isto, Gillette desenvolveu uma ampla gama de antitranspirantes que te ajudarão a combater à sudorese excessiva nas axilas graças à tecnologia avançada que oferece proteção durante o dia todo e, além disso, controla o mau cheiro - inclusive em momentos de sudorese excessiva.

Se este é o seu caso, faça o teste com o antitranspirante Specialized Pro Gel, que te proporciona duas vezes mais proteção contra o suor e mau cheiro*. Aplique-o antes de começar sua rotina de exercício e logo depois de terminá-la.

*vs. Gillette roll-on

Use roupas que não estimulem à produção de suor

Prefira usar roupa elaborada com materiais como algodão, que deixam a pele respirar e não provocam acaloramento ao corpo. Deste modo, você evita a extra produção de suor.

Tome banho antes e depois de praticar exercício físico

Mantenha seu corpo refrescado antes e depois de fazer exercício, seja treino hiit, na academia, ou até mesmo treino em casa. Isso ajuda bastante a manter o corpo com uma boa temperatura e não favorece à produção de suor excessivo. O banho também ajuda o corpo a remover as bactérias que desencadeiam nas axilas um cheiro forte.

Que nem o suor excessivo e nem axilas com mau cheiro façam parte da sua rotina! Atreva-se a treinar com os desodorantes e antitranspirantes de Gillette hoje mesmo!

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*vs. Gillette roll-on